的身体很柔软啊，」南博赞美道，「就这样，然后用这里把你的腰往后带。」

说话的同时，南博把手放在了叶语希翘臀的两侧。表面上是帮叶语希更好地完成姿势，实则是偷偷触碰那柔软的臀部。南博之前和叶语希都是在宾馆里做爱，在大庭广众之下揩油让南博感觉十分刺激。

南博还能看到旁人看不到的美妙风景。虽然无法直接看到她的一线天嫩屄，但叶语希的瑜伽裤很紧，那饱满的形状却暴露无遗。南博感觉气血有点翻涌，这个视角简直太刺激了。他感觉肉棒也有了反应，一点点硬了起来。

「要让大腿这边的放松，这样关节才会更柔软。怎么样？有感受到吗？」南博捏了捏叶语希大腿的嫩肉。

「嗯……」叶语希轻轻地回应道。

之后南博让叶语希换了几个姿势拉伸，热身终于结束了。

「你想练哪些部位？」南博问道。

「没想好，你觉得哪？」叶语希反问道。

「嗯……我感觉女生都可以练练臀部和腿部，你今天也可以练练上肢，这样之后练其他部位也方便。打个基础。」南博想了想说道。

于是南博收好了瑜伽垫，带着叶语希先开始练习深蹲。南博让叶语希双手甚至，慢慢向下蹲。

「腰背挺直，不要往后撅屁股，膝盖也不要往前伸。」南博说道。

叶语希没什么基础，怎么也做不好这个动作。

「我帮你，你就往下蹲。屁股再多出点儿力。」南博伸手扶住了叶语希的细腰。

「好……」叶语希说道。

南博低头看了看叶语希的瑜伽裤，嘴角忍不住露出一丝坏笑。刚才把叶语希热身的时候，他就发现叶语希的瑜伽裤上没有内裤的痕迹，而这意味着叶语希穿了丁字裤，不少女生为了美观都会这样。然而穿着丁字裤做深蹲，丁字裤会不时被夹住，从而刺激到嫩屄。南博打算让叶语希多做两组深蹲，看看叶语希的反应。

南博让叶语希连着做了五组深蹲。不出南博所料，做到最后一组时，叶语希满脸通红。不仅仅是劳累所致，更是因为叶语希实打实地感受到了丁字裤对嫩屄的摩擦。前面几组还好，最后两组的时候，每当叶语希蹲下又站起来，她就感觉到丁字裤被带着往上提，直接嵌入到嫩屄之间的缝隙中，这让她的下面奇痒无比。

「我们休息会儿，之后练下手臂。」南博带叶语希做完了最后五个深蹲。

叶语希点了点头，没说话。她感觉只要现在一张嘴说话，肯定会发出娇喘。叶语希喝了点儿休息了下。

过了几分钟，南博领着叶语希走到健身椅旁，让叶语希单膝跪在上边，另一只腿蹬在地上。

「你拿着这个哑铃，先手臂自然放下，然后慢慢往上拉，不要直上直下，要往身体后方拉。」南博递给叶语希一个重量很轻的哑铃。

「哦，知道了，我先试试。」叶语希说道。

南博先让叶语希自己做了几个，然后又开始对叶语希的贴身指导。

「来，语希，背不要弯。」南博站在叶语希身体另一侧，一只手扶住叶语希的后背，另一只手从叶语希后背上方绕过，扶住了叶语希拿哑铃的小手。

叶语希感觉到有一团坚硬的东西压在了她的屁股侧面，虽然不能回头看，但她知道那肯定是南博的肉棒。这让叶语希刚刚平复了一些的欲火又被点燃了。

「腰的感觉就像拱门一样，支撑住你的身体。」南博带着叶语希做了几个，双手又挪动到了叶语希的腰间，双手一左一右扶住了叶语希的柳腰。南博这么一动，小腹和叶语希的臀腿贴得更近了。

「就这样，你继续，我再帮你调整调整姿势。」南博说道。

「唔……好。」叶语希低声说道。

南博的双手在叶语希的娇躯上游弋着，虽然看起来是专业的指导，但他时不时触碰两下叶语希的胸部和臀部。

叶语希被摸得心脏狂跳，她很担心被健身房里其他人注意到，可那种酥酥麻麻的感觉很是舒服。她刚想抬头四处看看，就听南博说道：「要专心，头不要乱动。」

叶语希只好低下了头，咬紧牙关，继续拉动着哑铃。

南博的胆子越来越大，他看周围暂时没人注意他们，他的手在叶语希的翘臀上滑动着，突然摸了一把被瑜伽裤包裹住的嫩屄，

「啊……」叶语希再也控制不住了，虽然声音不大，但还是发出了一声诱人的娇喘。

「哐当！」好巧不巧，一声巨响在健身房里回荡着。

「没事吧，没受伤吧。」只听健身房另一侧有人喊道。

「没事没事，问题不大。」另一个人说道。

南博看了看，原来是有人练杠铃没拿稳。要不是这突如其来的巨响，叶语希的娇喘说不定会被健身房里其他人听到。

「我去趟厕所。」叶语希红着脸说道。