丽的女主人生下了一个男婴，在沐浴的时候取名为雅尔（意为公爵）。雅尔长得金发碧
，英俊无比，从小就穿着丝绸
成的衣服。在他长大以后，雅尔学的全是
贵的事情，骑
击剑，弯弓狩猎。后来，里格再次来到了这
人家，教给了雅尔卢尼文字和许多
的学问，并且鼓励他闯
世界，建功立业。说吉洛德国王暴
和不善待于人，其实是一
诽谤；但不明就里的吉洛德还是号令天下，捉拿恶狗不敢朝他吠叫的巫师。终于，装扮成巫师的奥丁被武士抓来了；他穿着一件蓝
的宽大上衣，自称格里姆尼尔。但除此之外，格里姆尼尔拒绝回答任何问题，态度十分
。吉洛德国王为了盘查他的底细，下令对他
行严刑拷打。
中的打手用两盆熊熊的烈火一前一后地烧烤这个巫师，一直烤了八天八夜。八天之中，格里姆尼尔滴
未，被折磨得死去活来。卡尔迅速地长大成人了。他
大有力，神灵活，
情十分温良。卡尔也特别能
，能建造房屋、锻造农
，也能耕田播、饲养牲畜。——《里格之歌》
雅尔的儿
们都
于骑
，人人都是伟大的战士。他们不断地向四方
征，获得了无数的属地，因而也就成了国王和诸侯。从这些国王和诸侯开始，人类就繁衍了贵族等级。传说有一次，海姆
尔化名里格，踏上了前往人类中间园的大。在行程之始，他来到了一老年夫妻的人家。老夫妻过着非常贫穷的日，穿着十分寒酸；但他们
情地接待了里格，请他坐在屋的中央。叫埃达的妻端上了一条又厚又，烤得十分
劣的面包，还有一碗
，请里格吃饭。面包生涩无味，也是用清草草煮熟的，但这已是老夫妻倾其所有的最好
了。受尽折磨的格里姆尼尔接过
角杯，喝了一
。这时候，他
后火盆中的火焰已经烧着了他的蓝上衣。在火光映照下，老巫师对小安格纳
唱起了一首诗歌，在诗歌中，他详细地叙述了世界和人类的起源、统治世界的众神和神国亚萨园里的情景。最后，他告诉安格纳，他自己就是世界的最统治者奥丁。众神的首领之一海姆
尔和托尔一样，是立下过誓言的人类的保护神。他除了日夜警惕地守卫着亚萨园的大门，密切注意彩虹桥上下的一举一动外，也曾到人类的中间园作过一番游历，并且为人类制定了
隶、自由人和贵族三个等级。雅尔不孚里格所望，骑
向远方征。在一片森林边缘的丽地方，他和那里的战士行了一场惊心动魄的战斗，并获得了最终的胜利，因而也获得了那片国土。这样，他拥有了十八人家的属地，成为一方之主。后来，他娶了一个聪明丽的富人之女为妻，而且生下了十二个大英俊，雄壮有力的儿。有一天，一个双
同样弯曲的难看姑娘来到了他的家中。那姑娘一脚的泥污，大大咧咧地坐在了屋的当中。于是他们在一起打闹取笑，晚上就睡在了一起。这一对丑陋的男女成了夫妻以后，生下了许多陋大的孩，并且繁衍许多后代。人类中的隶等级因此而产生。吉洛德国王在格里姆尼尔
唱的时候走了来，他手持宝剑坐在一边，也和安格纳一起听他唱。由于诗中充满了他闻所未闻的博大知识，他被地
引住了，而且不知不觉中他的手松开了宝剑。当吉洛德最后听到这个自称格里姆尼尔的巫师就是众神之主本人时，他不由大吃一惊，连忙起
将奥丁从火焰中拉。在他起的时候，松开在膝盖上的宝剑
落在地，而在他过去拉奥丁的时候，又一下绊到在宝剑的剑上。吉洛德国王就此死去，而格里姆尼尔，或者奥丁，也在国王死去的时候突然消失得无影无踪。踏上了，人间的绿
大。吉洛德国王有一个年幼的儿
，年龄仅有八个冬天那么大，和他伯伯的名字一样，也叫安格纳。当小安格纳看到这个被大火烤了八天八夜的可怜的老人的时候，非常同情地用一个角杯盛满了，偷偷地端去给他喝。小安格纳也对格里姆尼尔说，吉洛德国王这样无缘无故地拷打他，是非常不公正的。里格在这
人家住了三天，每天晚上都睡在这对老夫妻的中间。这样，里格离开以后，女主人埃达生下了一个男孩。在第一次给孩沐浴的时候，埃达为他起名叫特拉耳（意为隶）。特拉耳是一个非常壮实的孩，有一
黑的发和一双神情呆滞的睛。长大以后，他显得非常地丑陋，手大脚，双弯曲，而且
肤糙如革。但是，特拉耳却非常勤勉，每天日而作，日落而息，把大捆的柴禾扛回家中。一个衣裙上挂者钥匙，
明炼的姑娘
上了勤快的卡尔，他们互相
换了戒指，建立了一个男耕女织的小康家
。卡尔夫妻也生下了许多孩，并由此繁衍了人类中自由人的等级。很久以前，伟大的神祗，
继吉洛德死后，他的儿
安格纳如奥丁所愿，成了那个国家的国王。安格纳因为受奥丁的教悔和寄予厚望，治理国家非常有方。在他统治的时期，他的国家风调雨顺，人民安居乐业，过着幸福的生活。这个巫师虽然
于变化，但还是很容易辩认来的；因为他神通广大，所以再凶恶的狗见了他都不敢朝他吠叫。三、 海 姆
尔 和 人 类 的 等 级里格最后造访的是一个富裕的家
，在的屋舍里他见到了悠闲地坐着的男女主人，互相
碰手指取乐。女主人穿着丝绸的衣服，丽非凡。她的
房耸，肤象新雪一样的洁白和细腻。在这里，里格也受到了尊敬和情的款待。就餐的时候，桌面上是致的桌布和银打造的餐，也非常可，有烤火和家禽的，还有用金杯斟上的酒。在这人家，里格也了三天的客，每晚在华床上睡在夫妻的中间。既有力量又有智慧的里格，
在里格的人间之旅中，他来到的第二
人家是一个小康家。在他来访的时候，夫妻两人正忙于工作，丈夫在把木条削成纱锭，妻则正在挥动手臂，纺纱编织。他们见到里格后也请他坐在了屋中央，情地招待。餐的时候里格坐在夫妻的中间，享用了他们最好的。在这人家，里格也住了三天，每天晚上同样睡在夫妻两人的中间。里格离开以后，长得相当秀气的女主人也生下了一个儿，在给他沐浴时起名为卡尔（意为自由人，农夫）。